News

     Olahraga saat ini sudah menjadi kebutuhan pokok, semakin canggih teknologi, semakin besar juga cara manusia berpikir. Buktinya, sekarang sangat mudah akses digital di dapat. Tidak harus pergi ke tempat gym, gym di rumah juga bisa dengan bermodalkan video yang ada di internet. Tidak hanya olahraga gym, oalahraga lainnya juga ada di dalam video yang beredar di internet. Tetapi masih banyak juga manusia di antara kita yang tidak bisa memanfaatkan internet dengan sebaik mungkin. Masih banyak di antara kita yang belum sadar akan pentingnya olahraga, dan masih memilih bermalas-malasan dalam bergerak.      Apa jadinya jika kita tetap memiliki pola hidup...

      Olahraga termasuk sebuah aktivitas yang memiliki efek positif dan banyak manfaatnya. Selain daripada itu, ternyata olahraga juga efektif berperan sebagai pengaruh tumbuh dan kembang manusia. Tumbuh kembang manusia memang memiliki faktor lain dari dalam, seperti mengikuti gen orang tua dan faktor gizi. Tumbuh dan berkembangnya manusia sejalan dengan usia, itu sebabnya saat seseorang masih bayi akan sangat penting gizi seperti asi yang sangat mempengaruhi tumbuh dan kembang bayi sampai nanti setelah dewasa tidak membutuhkan asi lagi. Seorang bayi pada umumnya lebih baik di beri asi ketimbang susu formula bubuk yang memakai zat pengawet.      Saat seorang keluarga memiliki...

      Olahraga termasuk sebuah aktivitas yang menyenangkan juga menyehatkan. Selain itu olahraga juga termasuk kebutuhan yang sudah erat sekali kaitannya dengan pola hidup sehat. Oleh karena itu, semakin berkembangnya zaman, olahraga juga menjadi pusat perbincangan hangat dan memiliki tren tersendiri. Bukan hanya fashion dan life style saja yang memiliki tren, bahkan olahraga juga mengikuti perkembangan zaman sehingga memiliki trennya juga. Bahkan olahraga sendiri juga menjadi sebuah bagian sangat penting untuk mengikuti pola perkembangan zaman untuk tetap hidup sehat di masa pandemi yang saat waktu itu terjadi. Tidak hanya itu, banyak aspek yang menyebabkan mengapa olahraga menjadi lebih luas.     ...

     Pandemi seperti covid-19 memang sangat meresahkan para warga negara Indonesia, tetapi tidak menutup kemungkinan untuk tetap menjalani pola hidup sehat dan rutin berolahraga. Ada beberapa jenis olahraga yang cocok dilakukan saat pandemi terjadi. Hanya karena terjadinya covid-19 berolahraga pun jadi malas, itu adalah anggapan yang salah. Seharunya kita malah akan lebih banyak bergerak, agar tubuh kita tetap terus bugar dan bukan malah bermalas-malasan. Ubah mindset pada saat pandemi untuk berdiam diri dan tak melakukan apa-apa, menjadi tetap bergerak dan aktif walau pandemi sedang terjadi. Tidak ada gunanya juga, apabila malas bergerak saat pandemi, itu malah menyebabkan timbulnya penyakit lain...

Kira-kira apakah latihan biofilia itu? Apa kalian pernah tau sebelumnya? Aktivitas olahraga biasa cenderung dilakukan di lapangan yang luas dan lebar, atau mungkin di tempat tertutup seperti gym atau tempat latihan fitnes, atau berenang di kolam dan berenang di sungai. Banyak sekali aktivitas atau olahraga yang bisa dilakukan, namun hanya beberapa yang benar-benar akan kita lakukan. Ada beberapa olahraga atau aktivitas manusia yang bisa dibilang dengan istilah menyatu dengan alam. Mungkin kita sudah tau seperti apa itu menyatu dengan alam. Hubungan manusia dengan alam juga saling berkaitan, lalu apa hubunganya dengan latihan biofilia itu sendiri?      Biofilia sendiri bisa diartikan...