News

     Kebugaran memiliki beberapa unsur, apakah kamu sudah mengetahui hal ini sebelumnya? Dengan adanya artikel ini, semoga bagi yang belum tahu agar menjadi tahu ya. Sebelumnya, kebugaran jasmani adalah suatu kebutuhan yang harus kita penuhi agar tubuh kita dapat melakukan banyak aktivitas dengan baik. Kebugaran jasmani dapat dikatakan sebagai bentuk kemampuan fisik seseorang untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasa kelelahan yang berlebihan dan tentunya masih memiliki cadangan energi. Semakin baik kebugaran jasmani seseorang maka akan semakin baik juga kemampuannya dalam mengatasi aktivitas sehari-hari. Bisa dikatakan bahwa kebugaran jasmani salah satu faktor penentu kesehatan dan ketahanan tubuh. Misalnya dengan banyak berolahraga maka...

     Sebelumnya, stunting adalah kondisi seseorang yang mengalami gagal tumbuh. Selain itu stunting adalah salah satu masalah gizi kronis akibat kurangnya asupan gizi dalam jangka panjang, sehingga mengakibatkan terganggunya pertumbuhan pada anak. Ada beberapa penyebab seseorang mengalami gagal tumbuh ini, stunting di Indonesia mulai menjadi isu yang cukup diperhatikan oleh ahli gizi, kesehatan dan pengamat sosial masyarakat. Masyarakat Indonesia khususnya bagi masyarakat menengah ke bawah, lebih rentan terhadap kondisi anak yang mengalami stunting. Hal ini terjadi karna adanya beberapa faktor yang mempengaruhi. Apakah stunting bisa di cegah melalui aktivitas seperti olahraga ?      Sebagian masyarakat Indonesia masih menganggap stunting bukanlah masalah besar,...

     Semua atau sebagian orang mungkin sudah tak asing lagi dengan istilah kanker. Kanker adalah sebuah neoplasma ganas, atau penyakit sel-sel abnormal yang membelah secara tak terkendali dan menghancurkan jaringan tubuh. Kanker ini bisa terjadi pada siapa saja, kanker muncul sebagai akibat dari penumpukan sel-sel yang telah rusak dan tidak bisa diperbaiki. Ada beberapa jenis penyakit kanker, dan ciri-cirinya juga. Untuk pengertian survivor sendiri adalah seseorang yang terkena kanker, dan berhasil sembuh dari kanker yang di derita orang tersebut. Walau seseorang itu pernah memiliki riwayat kanker, bukan berarti mereka tidak bisa melakukan aktivitas olahraga.      Kanker ini bisa timbul akibat pola makan...

     Seseorang tidak pernah luput dari kesalahan, begitu juga dengan kita. Tidak ada manusia yang selalu benar. Ada beberapa kesalahan yang dilakukan saat sedang melakukan fitness, lalu bagaimana menyikapinya? Simak artikel ini lebih lanjut agar kamu tahu, seperti apa kesalahan yang dimaksud dan cara menyikapinya. Untuk aktifitas olahraga seperti fitness ini memang ada gerakan atau cara melakukan fitness yang salah, namun bukan berarti tidak bisa diperbaiki. Kesalahan umum yang sering dilakukan saat fitness biasa tidak melakukan pemanasan terlebih dahulu, dan langsung menggunakan alat fitness berat dengan gerakan pembuka untuk awalan fitness.      Menyikapi suatu kesalahan saat fitness merupakan salah satu langkah mencegah...

Olahraga kayak dan kano adalah olahraga rekreasi yang bisa dilakukan pada area perairan. Olahraga kayak dan kano ini adalah dua jenis olahraga yang berbeda. Kesamaan dari olahraga ini terletak pada alat yang digunakan hampir mirip, dan sama-sama digunakan di area perairan. Olahraga ini mungkin lebih banyak dikenal di daerah yang memiliki banyak area perairan, ketimbang daerah daratan. Olahraga kayak juga memiliki sejarahnya tersendiri. Bermula dari orang-orang di negara Siberia yang membuat perahu dari kerangka kayu terbuka yang diikat bersama-sama dengan tali atau tali tanaman, dan di tutup dengan kulit anjing laut yang dijahit menyatu.       Alat yang digunakan pada olahraga kayak...