News

Kira-kira apakah latihan biofilia itu? Apa kalian pernah tau sebelumnya? Aktivitas olahraga biasa cenderung dilakukan di lapangan yang luas dan lebar, atau mungkin di tempat tertutup seperti gym atau tempat latihan fitnes, atau berenang di kolam dan berenang di sungai. Banyak sekali aktivitas atau olahraga yang bisa dilakukan, namun hanya beberapa yang benar-benar akan kita lakukan. Ada beberapa olahraga atau aktivitas manusia yang bisa dibilang dengan istilah menyatu dengan alam. Mungkin kita sudah tau seperti apa itu menyatu dengan alam. Hubungan manusia dengan alam juga saling berkaitan, lalu apa hubunganya dengan latihan biofilia itu sendiri?      Biofilia sendiri bisa diartikan...

     Motorik halus adalah keterampilan dalam menggerakkan otot-otot yang ukuranya lebih kecil. Di tubuh, seperti otot tangan, pergelangan tangan, jari tangan, kaki, jari kaki, bibir dan lidah. Motorik halus lebih ke arah otot-otot yang terbilang masih kecil, yang dimiliki oleh anak-anak balita atau bayi baru lahir. Karena gerakan motorik halus adalah gerakan yang lebih menekankan kontrol, presisi, dan detail dalam penggunaan otot yang berukukran kecil seperti yang dimiliki oleh anak-anak. Peran olahraga terhadap motorik halus ternyata juga ada dan bisa dilakukan oleh anak-anak lima sampai enam tahun untuk terus melatih motorik halus mereka.      Melatih motorik halus yang ada pada...

     Psikologi secara umum memiliki arti ilmu yang mempelajari tingkah laku manusia dan hubungan-hubungan antar manusia. Olahraga adalah aktivitas yang menyehatkan dimana olahraga menjadi suatu perbincangan yang banyak di bincangkan orang-orang yang menjadi peminat olahraga. Seiringnya zaman memiliki perkembangan, olahraga juga memiliki psikologi tersendiri. Bagaiman pola dan tingkah laku seseorang yang mendalami olahraga atau orang-orang yang berada di ruang lingkup olahraga itu sendiri. Olahraga semakin banyak memiliki kemajuan dari mulai dalam bidang pendidikan, pembelajaran, sumber daya manusia, dan dalam hal lainnya. Oleh karena itu olahraga tidak hanya sekedar gerak, tetapi memiliki ilmu tersendiri yang juga harus diketahui.      Psikologi olahraga...

Apa itu anabolic steroid? Mungkin beberapa dari kita masih belum mengetahui apa itu anabolic steroid. Anabolic steroid adalah salah satu jenis senyawa kimia testosteron. Beberapa orang yang sedang melatih otot mungkin sudah biasa mendengar senyawa kimia ini. Senyawa ini secara umum biasa digunakan untuk pengobatan. Pengobatan yang dimaksud adalah pengobatan dalam bidang kesehatan atau medis untuk pengobatan defisiensi testosteron, pubertas yang tertunda, anemia, kanker payudara, dan kerusakan jaringan yang disebabkan oleh virus HIV. Namun, senyawa ini juga bisa membentuk otot secara instan. Tentu ini adalah hal yang biasa dikalangan orang-orang yang sudah tau mengenai pembentukan otot, ini salah satu penyalahgunaan...

     Kapan kira-kira waktu yang tepat merubah pola hidup jadi lebih sehat? Jawabanya di mulai dari sekarang. Kenapa? Kalo bukan sekarang kapan lagi. Karena begitu banyaknya jenis penyakit baru dan virus baru yang menjangkiti tubuh manusia. Oleh karena itu sebaiknya pola hidup sehat dimulai dari saat ini.      Banyak upaya dan cara merubah pola hidup menjadi lebih sehat. Bisa di mulai dengan cara tidur maksimal 8 jam setiap hari, tidak terlalu sering begadang, tidak sering berpikiran negatif (overthinking), dan lain sebagai nya. Tetapi , tentu ada  lebih banyak upaya yang di lakukan selain yang di sebutkan tadi.     Pola hidup...