Rekomendasi Tempat Latihan Crossfit di Bali

Fitness studio sangat banyak sekali berkembang saat ini, mulai dari area yang kecil hingga besar sekalipun. Konsep dari fitness studio ini biasanya tidak menggunakan peralatan-peralatan besar seperti yang ada di megagym, kalaupun ada itu hanya beberapa saja. Ada juga beberapa fitness studio hanya menerima private training saja demi menjaga privasi member atau clientnya. Banyak konsep yang ditawarkan oleh fitness studio saat ini. Salah satu fitness studio yang tetap konsisten saat ini seperti crossfit.

Crossfit merupakan sebuah cabang olahraga dari pola latihan berintensitas tinggi untuk melatih kekuatan dan meningkatkan stamina dengan gerakan functional. Gerakan yang sering dilakukan dalam olahraga crossfit adalah gerakan yang biasanya dilakukan sehari-hari seperti jongkok atau duduk, menarik dan mendorong. Contoh variasi olahraga crossfit yaitu squats, push up, pull up dan mengangkat beban untuk meningkatkan massa otot. Olahraga ini tentu saja sangat tergantung kondisi individual. Beberapa kritik memang menyebut adanya risiko cedera yang tinggi, mengingat ada banyak gerakan dan program yang terhitung ekstrem. Namun dalam praktiknya, seorang instruktur CrossFit selalu menawarkan regresi atau versi yang lebih mudah sesuai kemampuan.
CrossFit didirikan oleh Greg Glassman. Mantan atlet senam yang juga personal trainer ini mendirikan CrossFit pertama kali di Santa Cruz, California pada 1995. Di era 1990-an, program yang dibikin Grassman dipakai untuk melatih para polisi di Santa Cruz. Tidak heran bila gaya latihannya hingga saat ini mirip-mirip militer.

Nah, berikut ini kami akan memberikan info dimana saja tempat latihan Crossfit dan fitness studio yang bisa kalian lakukan di Bali.

1. S2S CrossFit

Alamat : Jl. Raya Semat No.1, Tibubeneng, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361
Telepon : 081236271125
Instagram : @s2scrossfit_bali

2. CrossFit Seminyak

Alamat : Jl. Drupadi No.8-90, Seminyak, Kec. Kuta, Kabupaten Badung, Bali 80361
Telepon : 081907306342
Instagram : @crossfit_seminyak_bali

3. Jungle Box Ubud

Alamat : Jl. Raya Sanggingan, Kedewatan, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80561
Telepon : 081238891855
Instagram : @jungleboxubud

4. CrossFit Sanur

Alamat : Jl. Danau Tamblingan No.175, Sanur, Denpasar Selatan, Kota Denpasar, Bali 80228
Instagram : @the.paradisebali

5. Wanderlust Fitness Studio

Alamat : Jl. Raya Padonan, Canggu, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361
Telepon : +18478006283
Instagram : @wanderlustfitnessstudio_canggu

6. Bali Training Centre

Alamat : The Cashew Tree, Jalan Pantai Bingin, Pecatu, Kec. Kuta Sel., Pecatu, Bali 80364
Telepon : 081916276813
Instagram : @bali_training_centre

7. Fortitude Bali

Alamat : Jl Pantai Berawa No. 105.5 Level 2, Tibubeneng, North Kuta, Badung Regency, Bali 80361
Telepon : 085738918082
Instagram : @fortitudebali

8. Kompact Fitness

Alamat : Jl. Petitenget No.88x, Kerobokan, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361
Telepon : 08174700107
Instagram : @kompactfitnessbali

9. 15Fit Bali

Alamat : Jl. Bumbak Dauh No.89 c, Kerobokan, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361
Telepon : 085338424403
Instagram : @15fitbali

10. Canggu Nest

Alamat : jl pantai berawa no. 105.5 level 2, Tibubeneng, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361
Telepon : 081339467554
Instagram : @canggunest

11. Hammerhead Fitness

Alamat : Kasih Market, Jl. Nakula, Legian, Kuta, Badung Regency, Bali 80361
Telepon : 0811388661
Instagram : @hammerhead_gym

12. Ubud.Fitness

Alamat : Jl. A.A. Gede ai, Lodtunduh, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571
Telepon : 082144088032
Instagram : @ubud.fitness